生活中，大家是不是吃完飯就要吃點(diǎn)水果呢？有些人說(shuō)飯后不能立即吃水果，不能立即睡覺(jué)，不能立即洗澡，真的是這樣嗎？大家隨壓片糖果廠家一起來(lái)探個(gè)究竟：
首先，飯后是可以吃水果的。吃水果真的沒(méi)有太多時(shí)間上的禁忌。為什么很多人飯后吃水果會(huì)很難受，和前面講到飯后睡覺(jué)一樣的道理，是因?yàn)槌缘奶嗔恕Ｈ绻阋呀?jīng)吃飽了，飯后再吃水果，自然會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。但如果你吃的不多，飯后吃點(diǎn)水果，補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，是完全沒(méi)有問(wèn)題的，對(duì)健康也是有好處的。
其次，飯后是可以睡覺(jué)的。總有人覺(jué)得，飯后不能躺下睡覺(jué)，哪怕再困也不行，不然很傷胃還容易長(zhǎng)胖。但實(shí)際上，是否傷胃和肥胖，取決于你吃了多少，和睡覺(jué)并沒(méi)有多大關(guān)系。如果你吃飽后再多吃上幾口，在“吃撐”的情況下睡覺(jué)，自然會(huì)傷胃和長(zhǎng)胖的。但如果你沒(méi)有吃多，那直接睡也是完全沒(méi)有問(wèn)題的。困了當(dāng)然就要睡，沒(méi)有必要硬扛，多等一會(huì)說(shuō)不定就睡不著了。
不過(guò)要提醒一下，如果你是反酸問(wèn)題比較嚴(yán)重的病人，那最好還是不要飯后就睡了。尤其是直接躺下睡，建議飯后2個(gè)小時(shí)候內(nèi)不要平臥。
最后，飯后也是可以直接洗澡的。有些人哪怕再困，也會(huì)飯后等1-2個(gè)小時(shí)再去洗澡，因?yàn)榭倳?huì)有人說(shuō)，這樣對(duì)心腦血管不好，可能會(huì)引起昏迷，甚至?xí)?dǎo)致血管破裂。除非你已經(jīng)患有心腦血管方面的疾病，不然你就可以飯后立馬洗澡，根本就不會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。
壓片糖果廠家指出，飯后是可以直接吃水果的，前提是你吃的不太飽，如果你吃的過(guò)飽，再吃水果，那就回給胃部造成負(fù)擔(dān)，這樣是傷胃的。
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