由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多年輕人對于吃飯總是饑一頓飽一頓的，再加上經(jīng)常熬夜，長期這樣很傷胃的，很容易引起胃病的。有胃病就要引起重視了。
1.辛辣的食物
很多人喜歡吃辛辣的食物，有些人更是無辣不歡。的確辛辣的食物更容易刺激食欲，但是對于胃不好的人來說，簡直就是大敵。辛辣食物會刺激并損害胃黏膜，嚴重可引起腸胃炎或者胃潰瘍，所以胃不好的人一定不要貪嘴吃辣。
2.冰冷的食物
夏天到了，人們特別喜歡喝冰鎮(zhèn)的冷飲，連吃飯也懶得加熱直接吃冷的。這樣的確可以消暑，但是長期這樣吃，不僅對于胃不好的人來說很難受，對于胃好的人來說，也可能會引發(fā)胃不適。
3.油膩的食物
很多人喜歡吃油炸類食物，而在中國其實很多菜也都是需要重油重鹽重糖，才能做得特別好吃。所以不可避免，大多數(shù)人平時的飲食吃的還是比較油膩的。為什么醫(yī)生常說要吃得清淡一點，除了容易引發(fā)肥胖和三高外，還因為油膩的食物很難消化，會引發(fā)泛酸和腸易激綜合征，尤其老人，一定要少吃。
4.濃茶
在中國，幾乎人人都愛喝茶，尤其中老年人，特別喜歡喝濃茶，覺得濃茶才好喝。但是對于胃不好的人來說，濃茶是大忌，因為濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，胃病患者甚至還會引起十二指腸潰瘍。
5.烈酒
酒中的酒精會刺激胃黏膜，導致胃不舒服，嚴重可能引起胃炎。而烈酒中含有高濃度的酒精，也會增加肝臟的負擔，嚴重可能導致酒精性肝硬化。如果一定要喝酒，一定要在喝酒之前喝上一杯牛奶，最好是帶糖的，而且要選擇酒精度低的酒。
壓片糖果廠家指出，胃在我們?nèi)梭w起著至關重要的作用，因此我們要好好保護好自己的胃，遠離以上5類食物。一日三餐要按時吃飯，不要做對胃不好的事情。
陜西美芙康生物科技有限公司（http://www.jd758.cn/）
聲明：我們重視保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章圖片無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議侵權(quán)的，請聯(lián)系我們刪除，謝謝！