現(xiàn)實生活中有很多女性都出現(xiàn)過月經不調，其表現(xiàn)為月經推后、月經提前、經量過多或過少。對于月經不調女性需重視起來，因為長期月經不調對女性的身體會造成很大的影響，因此，及時調理月經不調很重要。
1.紅糖雞蛋
用紅糖洗凈以后，跟雞蛋一起煮食，一定要堅持連服10天，才能起到調理血虛
2.姜棗糖茶
把紅糖，大棗，生姜等共同煎熬15分鐘左右喝下，堅持數日，對月經不調有一定的幫助。
3.大棗益母茶
把大棗去核備用，跟益母草一起放到400毫升的水里豬糞，小火煮10分鐘，把益母草撈出，放入紅糖蜂蜜飲食。
4.烏骨雞湯
將烏雞去去掉內臟洗干凈，放上當歸，黃芪，茯苓等用紗布包好，裝到雞的肚子里面，然后放到砂鍋里煮食。
5.阿膠百合蜜膏
膏滋貼牌廠家指出，想調理月經的女性朋友，可以吃一些阿膠百合蜜膏，對女性調理月經有很大的幫助。
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