在我們的日常生活中，往往會有一些人經常都是手腳冰涼的，這里以女性才居多。即使是炎熱的夏天，她們也是手腳冰涼。那為什么會出現(xiàn)這種情況呢？
一、穿衣不當
很多人出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象時都會忽略穿衣問題，穿衣不當會有兩方面的影響。一是穿衣過少，不利于身體保暖?，F(xiàn)在很多人追求時髦，在寒冷的冬天也露出腿部或者腳踝，這對身體是不利的，人的腳部和手指是脂肪最薄的地方，本身保暖能力就差，如果不注意保暖的話，很容易就導致手腳冰涼;二是穿衣過緊容易影響血液循環(huán)。不少人喜歡穿緊身衣，殊不知緊身衣會對全身的血液循環(huán)造成阻礙，手腳部位是人體的神經和血管末梢，血液循環(huán)差的話就難以帶來熱量。
二、體質虛寒
體質虛寒、瘦弱的女性最容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這是因為體質虛寒的人血液循環(huán)較差，體溫調節(jié)能力減弱，加上本身手指、腳趾和膝蓋等位置的熱度就容易散失，體質虛寒的人就更容易手腳冰涼。
三、長期素食
有些人為了減肥而長期素食，不愿意吃肉，蔬菜、水果雖然可以為人體帶來豐富的維生素，但是肉類可以為我們帶來熱量，拒絕吃肉的后果就是造成體內熱量不足，導致手腳冰涼。
四、壓力過大
我們會發(fā)現(xiàn)，當人緊張或情緒不佳的時候就容易出汗、發(fā)冷，長期壓力過大會使肝氣郁結，難以疏散，導致出現(xiàn)胸悶、手腳冰涼等癥狀。
膏滋代加工廠家表示，以上原因都是導致女性手腳冰涼的主要原因，女性朋友在生活中要多加注意哦！
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